Kundalini yoga secondo gli insegnamenti
di Yogi Bhajan

Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan é la combinazione della meditazione, del mantra, degli esercizi fisici e delle tecniche respiratorie che insieme creano una tecnologia efficace e funzionale. Le sequenze – kriya – aiutano a combattere lo stress, la negatività e la depressione; armonizzano i sistemi nervoso, ormonale e circolatorio. In tempi brevi potete sentire il benessere fisico e mentale.

Il Kundalini Yoga, chiamato anche lo Yoga della consapevolezza, è la scienza della mente e del corpo per elevare lo spirito che non ha confini e non discrimina.